冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
帕克·索耶 杰奎琳·麦根斯 史蒂夫·图森特 泰丝·哈乌布里奇 史蒂芬·库里 刘易斯·菲茨-杰拉德 马克·伦纳德·温特 萨钦·乔伯 埃德温娜·雷恩 Alice Keohavong 西蒙娜·凯塞尔 杰森·庄 玛德琳·麦登 克雷格·贝恩娜 克里斯托弗·卡比 马修·霍姆斯 琳达·克罗珀 莉亚·范登堡
Yaya DaCosta Nadine Ellis Lance Gross Rhyon Nicole Brown Kyle Bary Joe Morton Morris Chestnut Debbi Morgan McKinley Freeman
伊芙·迈勒斯 布拉德利·弗里加德 Kevin McCurdy Lacey Jones Demi Letherby Rhian Morgan Maria Pride Hannah Daniel 马修·奥布瑞 西莉亚·伊姆里 马克·路易斯·琼斯 Oscar Unsworth Harry Unsworth Catherine Ayers Rachel Cheung 艾丽托马斯 西恩·杨 简·菲利普斯 Aneirin Hughes
马凯拉·卡维纳赫 Tuuli Narkle 叶林·韩
Anna Samson Lloyd Griffith Tai Hara 凯瑟琳·麦克克莱门茨 Celia Ireland Aaron L. McGrath 安德里亚·德梅特里亚德斯 朗·斯迈克 阿道·欧汉隆 吉娜维夫·莱蒙 皮特·菲尔普斯 塔拉·莫里斯 杰里米·林赛·泰勒 Naomi Sequeira 哈里·格林伍德 艾尔利·多兹 雨果·约翰斯通-伯特 Jenni Baird 麦琪·登斯 安妮·芬斯特尔
坎达丝·克洛斯拉克 奥利弗·赫斯顿 大卫·斯佩德
詹姆斯·内斯比特 罗肯·克兰尼奇 Vanessa Emme Dan Gordon Vanessa Ifediora 查莲妮·麦肯纳 迪尔梅德·默塔 洛拉·佩蒂克鲁 Brian Robinson 维多莉亚·斯莫费特 克里斯·瓦利 唐·威彻利
丹尼·伍德伯恩 塞缪尔·科德 Caroline Choi 戴尔·迪奇 Ariel Llinas